Page 6 - Gush316
P. 6

‫אורית לם ‪orit.lamm@gmail.com #‬‬                                                                                       ‫זוגיות‬
‫יועצת זוגית‪ ,‬יועצת לחיי אישות‪ ,‬מדריכת כלות ‪ #‬אלעזר‬

                                   ‫המון פעמים(‪.‬‬                       ‫ככה מבקשים‬                                     ‫מילה שלא אמרנו‪ ,‬תשומת לב שלא נתנו‪ ,‬תאריך‬
‫הוא‪/‬היא ביקש‪/‬ה סליחה‪ ,‬אבל אנחנו עוד לא שם‪,‬‬                                                                           ‫חשוב ששכחנו‪ ,‬ולפעמים גם מילים קשות‬
                                                                      ‫סליחה?!‬                                        ‫שנאמרו‪ .‬כן‪ ,‬בזוגיות קורה לפעמים שבן הזוג שלנו‬
                         ‫עוד כואב‪ ,‬קשה לסלוח‪.‬‬                                                                        ‫נפגע מאיתנו‪ ,‬או שאנחנו נפגעים מבן הזוג‪ .‬לעתים‬
‫כשהילדים שלי היו קטנים הם רבו לפעמים‪.‬‬                                 ‫השני יקח זמן עד שהוא יוכל לסלוח‪ .‬תנו לו את‬     ‫זה יוצר תחושת מרירות‪ ,‬עצבות‪ ,‬אי נוחות ואפילו‬
‫כן‪ ,‬זה קורה במשפחות הכי טובות ‪ .‬לעתים‬                                 ‫הזמן לו הוא זקוק‪ ,‬חכו בסבלנות עד שיקבל את‬      ‫כעס‪ .‬לפעמים זה גורר מריבה‪ ,‬ובמקרים מסוימים‬
‫היו מעורבות במריבות גם מכות אמיתיות‪ ,‬כאלו‬
‫שהשאירו סימן כחול או סימן של "שעון" על היד‬                                       ‫סליחתכם‪ ,‬ובינתיים ‪ -‬סילחו לעצמכם‪.‬‬                         ‫אף שתיקה ארוכה וטעונה‪.‬‬
‫כתוצאה מנשיכה‪ .‬כשאחד הילדים שלי ביקש‬
‫סליחה והשני לא סלח‪ ,‬אמרתי לו‪ :‬חכה רגע‪ ,‬עוד‬                                                         ‫ומה עם הצד השני?‬                                    ‫אז מה עושים?‬
‫כואב לו‪ ,‬יש עוד סימן כחול‪ ,‬תן לו זמן‪ ,‬זה יכאב‬                         ‫נעלבנו‪ ,‬נפגענו‪ ,‬שוב לא התייחסו לתאריך חשוב‬     ‫חשוב לדעת שלכל אחד מבני הזוג יש את החלק‬
                                                                      ‫עבורנו‪ ,‬זה שוב קרה )למרות שכבר דיברתם על זה‬    ‫שלו‪ ,‬ואת האחריות שלו במצב הנוכחי‪ .‬כל‬
                  ‫פחות‪ ,‬ואז הוא גם יוכל לסלוח‪.‬‬                                                                       ‫אירוע זוגי מתגלגל כתלות בתגובה של בן הזוג‬
          ‫גם בזוגיות‪ ,‬אחד הדברים החשובים זה‪:‬‬                                                                         ‫לסיטואציה‪ .‬לכן‪ ,‬גם אם "לא אני התחלתי"‪ ,‬יש‬
                                                                                                                     ‫לי אחריות על ההמשך‪ .‬אם הייתי מגיב‪/‬ה בצורה‬
                                          ‫לסלוח‬                                                                      ‫שונה הכל היה יכול להיראות אחרת‪ .‬ועל החלק‬
‫גם כאן‪ ,‬כמו בלדעת לבקש סליחה‪ ,‬צריך ללמוד‬                                                                             ‫הזה‪ ,‬על התגובה שלי‪ ,‬על זה‪ ,‬עלי לבקש סליחה‪.‬‬
‫להתייחס אל הכאב‪ ,‬לתת לו מקום‪ ,‬אך יחד עם זאת‬                                                                          ‫לכן במצב הזה הדבר הכי נכון זה לשים את ה"אגו"‬
‫גם לדעת לשים אותו בצד )ביחד עם האגו( ובאמת‬                                                                           ‫בצד‪ ,‬לקחת אחריות על החלק שלי באירוע‪ ,‬ופשוט‬
‫לסלוח מכל הלב‪ .‬להיות בטוח‪/‬ה שהצד השני‬
‫מתנצל באמת‪ ,‬ולפנות את המקום הפגוע לטובת‬                                                                                                                        ‫לבקש‪:‬‬
‫מקום של ריפוי‪ ,‬סליחה אמיתית‪ ,‬ושלמות‪ ,‬כי אין‬                                                                                                                    ‫סליחה‬
‫שלם יותר מלב שבור‪ .‬לפעמים זה לוקח לנו זמן‪,‬‬
‫לפעמים זה לא קל‪ ,‬לפעמים אנחנו צריכים לחכות‬                                                                                 ‫בנוסף‪ ,‬חשוב לומר על מה מבקשים סליחה‪.‬‬
‫שיכאב פחות‪ ,‬אבל בסוף כדאי לנו ללמוד לסלוח‪.‬‬                                                                                                               ‫חשוב לדייק‪:‬‬
‫ואם כבר הגיע הערב‪ ,‬ולא הספיק לנו כל היום‪ ,‬כי‬
‫לא התפנינו לחשוב‪ ,‬ולא התפנינו לתהליך‪ ,‬מציעה‬                                                                          ‫סליחה על ששכחתי לשאול איך היה היום המבחן‬
‫לסגל להגיד לפני השינה קריאת שמע על המיטה‪,‬‬                                                                            ‫המשמעותי שעשית‪ ,‬סליחה ששכחתי את תאריך‬
                                                                                                                     ‫יום ההולדת שלך‪ ,‬סליחה שלא שמתי לב ל‪,...‬‬
                                ‫שם אנו אומרים‪:‬‬                                                                       ‫סליחה שלא התעניינתי ב‪ ,...‬סליחה שאמרתי את‬
‫" ֲה ֵרי ִני מוֹ ֵחל ְל ָכל ִמי ֶשׁ ִה ְכ ִעיס ְו ִה ְק ִניט אוֹ ִתי אוֹ‬                                                 ‫דברי בקול רם מידי שמנע ממך להקשיב לתוכן של‬
                                                                                                                     ‫דברי‪ .‬חשוב שנדע ממה נפגע בן הזוג כדי שלהבא‬
                                 ‫ֶשׁ ָח ָטא ְכּ ֶנ ְג ִדּי‪"...‬‬                                                          ‫נוכל להימנע מכך‪ .‬לעיתים נוכחים לדעת שמה‬
‫ורגע לפני שמתכוונים לומר קריאת שמע על‬                                                                                ‫שאני חושב‪/‬ת שפגע זה לא העניין ממנו נפגע בן‬
                                                                                                                     ‫הזוג שלי‪ ,‬והסיבה שבגללה הוא‪/‬היא נעלב‪/‬ה היא‬
                                         ‫המיטה‬                                                                       ‫אחרת לגמרי ממה שחשבתי‪ .‬תובנה זו יכולה‬
                                   ‫לסלוח באמת!‬                                                                       ‫להוביל לשיח עמוק על מה פוגע בנו‪ ,‬מהן הנקודות‬
                                                                                                                     ‫הרגישות של כל אחד מאיתנו‪ ,‬וממה כדאי לנו‬
                                          ‫למחול‬                                                                      ‫להימנע בפעם הבאה‪ .‬חשוב גם לדעת שיתכן ולצד‬
                                          ‫לחמול‬
                                          ‫לחלום‬
          ‫וללכת לישון מוחלים‪ ,‬חומלים וחולמים‪.‬‬

‫מו וראהורלגפניסנתתר‬                                                   ‫הכהבעלשובשההנהסדר‬                              ‫ניקוי יבש‪ ,‬גיהוץ‪ ,‬שטיחים‬
      ‫בעלת תואר ועשרים שנות נסיון‬                                                                                              ‫וילונות‬
   ‫נותנת שיעורי נגינה ותאוריה לכל הרמות‪,‬‬
     ‫בביתה בגוש עציון או בבית התלמיד‬                                                                                                               ‫לבופרשטי‬
         ‫שיעור היכרות במחיר מוזל‬
                                                                                                                                              ‫מחשינלוםחים‬
    ‫לפרטים‪ 054-5977311 :‬שרה‬
                                                                                                                                 ‫טל‪052-6811277 .‬‬

                                                                                                                                 ‫‪ 6‬גושארבע כ"ב אלול התש"פ | ‪11.9.2020‬‬
   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11