Page 14 - Gush337

‫עדנה חיימסון‪-‬קדוש ‪ednakadosh18@gmail.com #‬‬ ‫הנפש‬
‫רפואה פיזית‪-‬רגשית‪-‬תזונתית‪ .‬הדרכה‪-‬ייעוץ וטיפול רב תחומי ‪ #‬אלון שבות‬

‫ניקיון בבית‬

‫ניקיון בלב‬

‫פרק א'‬

‫החרקים במניעת כניסתם זה עדיף על הריגתם‬ ‫השקיעה‪ .‬ובערב לסדר ולהחזיר דברים למקומם‪.‬‬ ‫בנסיעתי הראשונה למזרח‪ ,‬אמר לי המורה‪ :‬אנו‬
‫אחרי שנכנסו הביתה‪.‬‬ ‫ואם עושים זאת בקביעות ובצורה מאוזנת‪,‬‬ ‫מנקים כדי לשחרר את עצמנו מאחיזות‪ .‬אנו‬
‫זה נהיה עבודה נעימה ומספקת‪ ,‬עבודה ללא‬ ‫מקרצפים לכלוך כדי לשחרר מה שדבק בנו‪ .‬אנו‬
‫לגוון את משימות הניקיון ולעשות סבב משימות‪:‬‬ ‫מאמץ‪ .‬ואת יום המחרת מתחילים בתחושה‬
‫לעיתים כל אחד מבני הבית מקבל משימת ניקיון‬ ‫טובה והזדמנות פתוחה ורגועה‪ .‬כל זאת בתנאי‬ ‫מטאטאים רצפה כדי לטאטא את הלב‪.‬‬
‫אחת עליה הוא אחראי‪ .‬טוב להחליף ולגוון‬ ‫שעבודת הניקיון והסדר לא הופכים לשגרה‬ ‫כשחזרתי מהנסיעה לעולמנו הרועש הבנתי‬
‫את המטלות כדי שנראה את התמונה כולה‪.‬‬ ‫טכנית‪ .‬טוב לנקות משהו קטן בשעות היום‬ ‫שהחיים הם מגרש אימונים יומיומי‪ ,‬שעה שעה‪.‬‬
‫וטוב ליזום ולהציע עזרה לבני המשפחה או‬ ‫ולהחזיר למקום בערב‪ .‬הגוף והתודעה שלנו‬ ‫הבנתי שאם ננקה כמו שהמורה אמר‪ ,‬נטהר‪ ,‬נאיר‬
‫הצוות בעבודה‪ .‬התועלת היא‪ ,‬קידום הגישה‬
‫לעבודת צוות וראיית התמונה הרחבה ותשומת‬ ‫ירגישו התחדשות יומית‪.‬‬ ‫ונהיה טובים יותר‪ .‬רק עתה אני מבינה‬
‫לב לאחריות הקולקטיבית‪) .‬במקום לראות את‬ ‫לאוורר את הבית‪ :‬טוב לפתוח חלונות ולאוורר‬ ‫שעבודות ניקיון הבית והגינה הן הזדמנות לניקיון‬
‫העצמי המצומצם(‪ .‬תועלת נוספת היא הערכת‬ ‫את הבית‪ .‬אם ננקה את הבית אך האוויר דחוס‪,‬‬ ‫עצמי ופנימי‪ .‬ניקיון מרגשות שליליים ומכבידים‪.‬‬
‫האדם האחר במשפחה או בעבודה או בקהילה‬ ‫נרגיש כך גם בגוף ובתודעה הפנימית‪ .‬בתקופתנו‬
‫עפ“י המטלה שהוא עושה בדרך כלל‪ .‬כך הניקיון‬ ‫מרבים להשתמש במזגנים לקירור וחימום‪ .‬יש‬ ‫אנסה לספר לכם מה למדתי‪...‬‬
‫נטייה בחורף הקר ובקיץ החם לא לפתוח חלונות‬ ‫ראשית כל‪ ,‬עבודת הניקיון לא נתפסת כמטלה‬
‫מנקה את התודעה‪ .‬כדאי‪ ,‬נכון?‬ ‫על מנת שלא ייכנס חום מחניק ולא קור מקפיא‪.‬‬ ‫ומעמסה מכבידים‪ ,‬אלא הגישה לעבודת הניקיון‬
‫ניקיון ומזג אויר‪ :‬נתאים את המשימה למזג‬ ‫האוורור תורם לחיבור שלנו לטבע‪ .‬כשחם –‬ ‫היא‪” :‬הסר את האבק‪ ,‬נקה את הטינופת“‪ .‬הניקיון‬
‫האוויר‪ .‬לא ננקה גינה בשיא השרב או בשיא‬ ‫אז חם וכאשר קר – אז קר‪ .‬טוב בבוקר לפתוח‬ ‫אינו רק בשל קיומו של הלכלוך אלא זהו תרגול‬
‫הקור‪ .‬נמתין לאחר הגשם וכשהאדמה לחה‪ ,‬יהיה‬ ‫והרגל לניקיון הנפש‪ ,‬הרגש והתודעה‪ .‬ראיתי‬
‫קל לעקור עשבים שוטים‪ .‬כך גם בתודעה וברגש‬ ‫חלונות ולשאוף לתוכנו את האוויר החדש‪.‬‬
‫– לא ננקה אותם בשיא הסערה‪ ,‬אלא כשהיא‬ ‫חרקים בבית‪ :‬בתקופת האביב והקיץ יש‬ ‫שהעוסקים בניקיון עבדו בשקט ונראו שמחים‪.‬‬
‫נרגעת‪ .‬במזג אויר סוער‪ ,‬נתייחס בבית למה‬ ‫נוכחות חרקים שונים‪ .‬חלקם על הרצפה וחלקם‬ ‫פסולת‪ :‬פסולת זה דברים מלוכלכים ‪ /‬ללא‬
‫שמבקש תיקון או בהיבט התודעה‪ ,‬ניתן תשומת‬ ‫מעופפים‪ .‬יש מהם מסוכנים‪ .‬חלקם מגיעים כדי‬ ‫שימוש ‪ /‬דברים שאינם מועילים ‪ /‬חפצים שאינם‬
‫לב להעמקת קשרים במשפחה ועם חברים ככל‬ ‫למצוא מזון ומים‪ .‬לכן סביבה שאינה מאפשרת‬ ‫נחוצים‪ ...‬יחד עם זאת אין לזלזל בחפץ ולומר‬
‫המתאפשר‪ .‬ולפעמים יש לעקור כמה קשרים‬ ‫תנאי מחיה והתרבות‪ ,‬מורידה בהרבה את נוכחות‬ ‫שאינו שימושי‪ .‬מומלץ לא לנהוג בבזבזנות אבל‬
‫וחיבורים‪ .‬התייחסות למזג האוויר משפרת‬ ‫החרקים בבית‪ .‬מה יכול להועיל לפני שמזמינים‬ ‫גם לא לאגור בארונות ולא לנהוג בקמצנות‪.‬‬
‫גמישות במחשבה וקבלת המציאות שאין לנו‬ ‫הדברה? ניקיון‪ .‬לא להשאיר כלים בכיור לזמן‬ ‫כדאי אף לומר תודה לחפצים ששימשו אותנו‬
‫רב‪ .‬להחליף מים בעציצים כדי שיישארו‬ ‫ולהעביר למי שישתמש בהם בחיות ושמחה‬
‫שליטה עליה‪ ,‬בהסכמה‪.‬‬ ‫נקיים‪ .‬להימנע ממאגרי מים עומדים או עשביה‬ ‫ויהיה לו צורך בהם‪ .‬כמעט כל חפץ הוא בעל‬
‫טאטאו את הדאגות והמצוקות ונקו את הבית‬ ‫החוסמת אוורור‪ .‬אם יש אפשרות לטפל בבעיית‬ ‫ערך לי או לאדם אחר‪ .‬כבוד מאוזן לחפצים הוא‬

‫והלב‪.‬‬ ‫בסיס תודעתי במתן כבוד לאנשים‪.‬‬
‫מתי לנקות? למדתי שטוב לנקות בבוקר או עד‬

‫‪ 14‬גושארבע כ"ט תמוז תשפ"א | ‪9.7.2021‬‬