Page 11 - Gush345
P. 11

‫רוניאל לטנר ‪roniel12@gmail.com #‬חינוכי‬                                               ‫לילשכתלי‪..‬א‪.‬ן‬

‫מאמן הורים ונוער‪ ,‬מומחה ל‪ ADHD-‬ומאסטר ‪NLP‬‬

                                                                                     ‫נפתח מרכז טיפולי חדש‬
                                                                                            ‫בגוש עציון‬

 ‫רגישות לדחייה‬                                                                                ‫במרכז ליאן‪:‬‬
     ‫‪Rejection Sensitivity‬‬                                                               ‫⋅ טיפול רגשי ⋅ טיפול זוגי‬
                                                                                     ‫⋅ טיפול משפחתי ⋅ הדרכת הורים‬
‫”אני בטוח שהם לא ידברו איתי‪ ,‬כולם מתעלמים ממני‪ ,‬אני אראה להם מה הם‬                   ‫⋅ טיפול בילדים באמצעות משחק‬
     ‫שווים“‪” .‬כל הזמן מדברים עלי מאחורי הגב‪ ,‬נמאס לי להיות דחוי כל הזמן“‪.‬‬
                                                                                     ‫אם אתם חווים קושי או משבר‬
‫אם שמעתם משפטים כאלה‪ ,‬יתכן ואתם נפגשים עם אדם עם שיש לו ”רגישות‬
                                                                 ‫לדחייה“‪.‬‬            ‫אל תהססו לפנות!!‬                     ‫משועלתהלאוהכמתמלכתשהללפיטייחתכפווה!ללת‬

     ‫באופן טבעי‪ ,‬כולנו רוצים להשיג קבלה חברתית ולהימנע מדחייה חברתית‪.,‬‬               ‫לבירורים והרשמה‪053-4526639 :‬‬
                 ‫זוהי אחת המוטיבציות האנושיות המרכזיות והבסיסיות ביותר‪.‬‬              ‫מיטל בן חורין עובדת סוציאלית קלינית‬

‫רגישות לדחייה )‪ (Rejection Sensitivity‬הינה תהליך קוגניטיבי מחשבתי‬          ‫גוש ארבע‬
‫המסביר רגשות של חרדה ותגובות חריפות לדחייה חברתית‪ ,‬שנוצרים סביב חוויות‬
‫של דחייה בשלבי התפתחות מוקדמים‪ .‬כתוצאה מכך עלולה להיווצר תבנית של‬          ‫למועצה אזורית גוש עציוןדרושים‪/‬ות‬

                                            ‫חוסר בטחון בקשר עם הסביבה‪.‬‬     ‫עובדים‪/‬ות סוציאליים‪/‬ות‬
‫אדם עם חרדת דחייה‪ ,‬חושש בכל מפגש שהוא עלול להידחות חברתית‪ ,‬וחווה‬              ‫משעפו"חוסתללציועויירות‬
‫באופן אוטומטי תחושה של איום‪ ,‬המעוררת אצלו רגשות שליליים וגורמת לו‬
                                                                                                ‫‪ 50%‬משרה‬
                                ‫להתמקד בחיפוש רמזים של דחייה בסביבתו‪.‬‬
‫אנשים המאופיינים ברגישות גבוהה לדחייה‪ ,‬עלולים לצפות לדחייה ביחסים‬           ‫עו"ס לטיפול באלימות‬
‫הבין – אישיים‪ ,‬ולהגיב בתוקפנות‪ ,‬חוסר יציבות ועוינות המלווים בחרדה‪ ,‬דכאון‬                 ‫(לטיפול בגברים) ‪ 50%‬משרה‬

                                                   ‫ובדידות כתגובה לדחייה‪.‬‬  ‫פרטים מלאים באתר המועצה‪www.baitisraeli.co.il :‬‬
‫במצב זה יתכן ואותם אנשים יגיבו בצורה התנהגותית חריפה וישקיעו זמן רב‬
‫בחשיבה והרהורים‪ .‬אנשים עם רגישות גבוהה לדחייה‪ ,‬מגיבים במצבים הנתפסים‬                   ‫קו"ח יש להעביר עד לתאריך ‪:15.10.2021‬‬
‫מבחינתם כדחייה‪ ,‬באימפולסיביות שאינה מאפשרת תהליכים ”קרים“ של פתרון‬
                                                                                 ‫‪maliby@gush-etzion.org.il‬‬
                                                                   ‫בעיות‪.‬‬
‫כתוצאה מהתנהגותם ומהפרשנות שהם נתנו למצבים שונים‪ ,‬הם עלולים ליצור‬
‫מעין ”תגובת שרשרת“ של נבואה שמגשימה את עצמה‪ ,‬שבו הסביבה עלולה‬
‫לממש את מה שהם חושבים שעלול לקרות ולמעשה כתוצאה מפעולתם הם אכן‬

                                             ‫יגיעו למצב של דחיה חברתית‪.‬‬
                            ‫כיצד ניתן לסייע למי שסובל מ“רגישות לדחייה“?‬
‫טיפול בשיטת ‪ - CBT‬פסיכולוגיה התנהגותית קוגניטיבית‪ ,‬מסייע רבות במקרים‬
‫כאלו‪ .‬במהלך העבודה ניתן לעבוד על הבנת התהליך של ההתנהגות‪ ,‬החשיבה‬

                                                ‫והפעולה שמובילה לדחייה‪.‬‬
‫באמצעות התיידדות עם כלים לזיהוי מצבים חברתיים שעלולים להוביל למצבים‬
‫כאלו‪ ,‬ניתן לחפש ביחד פרשנויות אחרות שיסייעו להסתכל על המציאות בצורה‬
‫אחרת‪ .‬לאחר מכן יבוצעו סימולציות של מצבים חברתיים שונים‪ ,‬תוך כדי חיזוק‬

                    ‫הדימוי העצמי ותחושת המסוגלות שכל כך חשובים בחיינו‪.‬‬
‫השורה התחתונה היא שניתן בעבודה נכונה להתמודד בהצלחה עם ”רגישות‬
‫לדחייה“‪ .‬גם מי שבטוח שמדברים עליו מאחורי הגב ומשוכנע שהוא עלול‬

                           ‫להידחות‪ ,‬יכול למצוא דרכים לשנות את המציאות‪.‬‬
                                                                 ‫בהצלחה!‬

‫‪ | 8.10.2021‬ב' חשון תשפ"ב גושארבע ‪11‬‬
   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16